Es importante cuidar los dientes durante el embarazo

6 Tips sobre cómo cuidar los dientes durante el embarazo.

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Las náuseas y vómitos durante el primer trimestre al inicio del embarazo, los cambio en la composición de la saliva durante el último periodo, la xorostomía física producto de la los cambios hormoanales y la ingesta de medicamentos derivadas de esta, la gingivitis del embarazo producida la placa bacteriana que provocan inflamaciones, la movilidad dentaria o  el tumor de embarazo son aspectos de las dolencias más comunes durante el periodo de embarazo de las mujeres.

La mejor manera de cuidar los dientes durante el embarazo y prevenir los problemas que derivan del mismo, es el establecimiento de un medio ambiente oral saludable. Para ello lo más recomendable es llevar a cabo una serie de rutinas que permitan asegurar un equilibrio entre salud bucodental y el embarazo.

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    1 Mantener una higiene bucal de forma regular

    Durante el embarazo, el cuidado de los dientes y encías necesitan una atención  especial, por lo que un cepillado de forma regular, utilizar el hilo dental y una dieta sana, son acciones preventivas  que reducirán  los problemas dentales que acompañan a la mujer durante el embarazo.

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    2 Visita al dentista

    Lo idea es no esperar a estar embarazadas para ir al dentista, sino tener un historial clínico previo en su clínica de confianza para poder valorarlos más adelante durante el periodo de embarazo.

    El mejor momento para programar una cita durante el embarazo es el segundo trimestre, ya que si se diagnostican alguna dolencia el odontólogo podrá ofrecer los consejos oportunos para mantener una boca sana.

    Los tres primeros meses de embarazo son de extrema importancia para el desarrollo del feto y es un periodo sensible a posibles complicaciones.

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    3 Una dieta sana y equilibrada

    La mayoría de las mujeres necesitan incrementar el número de proteínas, vitaminas, minerales y algunas calorías extra.

    La comida basura hay que eliminarla y comer mejor, lo que no significa comer más.  El tópico de que durante el embarazo hay que comer por 2 hace tiempo que se desmoronó.

    Evitar el exceso de azúcares para evitar las caries y aumentar el consumo de calcio (leche y yogures) y combinar el consumo de carnes, pescado y legumbres que ayudarán a la defensa contra infecciones. Las vitaminas B, C y D, aportan grandes beneficios.

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    4 En caso de nauseas y vómitos frecuentes...

    Se recomienda pequeñas cantidades de frutas, vegetales, yogur o queso durante el día. También el uso de enjuagues bucales después de cada cepillado. Y en caso de vómito, utilizar agua para enjuagar la boca ayudará a cuidar los dientes durante el embarazo.

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    5 Evitar la exposición a radiografías

    Otra manera preventiva de cuidar los dientes durante el embarazo es evitando las radiografías de control rutinario. No obstante, ante una urgencia odontológica podrían ser necesarias, ya que la exposición a radiaciones para este tipo de radiografía es mínima. Las radiografías dentales no están contraindicadas en el embarazo.

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    6 Mantenimiento después del parto

    Hay que procurar mantener el nivel de higiene bucal indicado para evitar la prominencia de caries y gengivitis, evitando los azúcares en exceso en alimentos azucarados entre horas.

 

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