aceite como técnica de enjuague bucal oilpulling

El oilpulling es una técnica de enjuague bucal a base de aceite vegetal

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El oilpulling es una técnica de enjuague bucal a base de aceite vegetal y aunque se trata de una técnica procedente de la medicina tradicional complementaria, se está volviendo a poner de moda en todo el mundo.

Esta técnica aunque pueda parecer propia de un granjero de la España cañí, se trata de una técnica de higiene bucal que forma parte de la medicina ayurvédica, más comúnmente conocida en esa región Indú como “Kavala” o “Gandusha”  y se dice que sus múltiples beneficios para la salud bucal y sistémica puede llegar a curar hasta 30 enfermedades que incluyen desde dolores de cabeza hasta diabetes y asma.

El oilpulling se han usado en la india durante miles de años como una medicina tradicional como medicina preventiva ante patologías como las caries, el mal aliento, el sangrado de encías y la sequedad de garganta.

Enjuague con la técnica de Oilpulling

Usando una cuchara vertemos un poco de aceite vegetal y lo introducimos en la boca sin llegar a ingerirlo y realizamos un enjuague de larga duración (entre 10 y 20 minutos). Al finalizar el enjuagado, se escupe el aceite y procedemos a un cepillado de dientes tradicional.

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